Της ψυχολόγου Θεώνης Διαμαντοπούλου
Ισχυρή δέσμευση για την ευημερία των πολιτών και φροντίδα υψηλής ποιότητας που αγγίζει τις ζωές των κατοίκων με συνεργασίες που εμπνέουν. Αυτός είναι ο πυρήνας της δράσης του Δήμου Περιστερίου.
Στο πλαίσιο αυτό, το τμήμα της Κοινωνικής Υπηρεσίας, υλοποιεί συστηματικά ενέργειες που ενδυναμώνουν την ψυχική ανθεκτικότητα των δημοτών δημιουργώντας ένα δίκτυο υποστήριξης από φερέλπιδες νέους με αφοσίωση στην ουσιαστική βοήθεια των συμπολιτών μας.
Μία από αυτούς, είναι η δραστήρια ψυχολόγος Θεώνη Διαμαντοπούλου, η οποία αναδεικνύει διαρκώς την θεραπευτική δύναμη των ανθρώπινων συνδέσεων τόσο παλαιότερα, ως συνεργάτης της Κοινωνικής Υπηρεσίας του δήμου όσο και σήμερα, ως ειδική ψυχικής υγείας στο 9ο ΚΕΦΙ Περιστερίου.
Ο Δήμος μας δίνει καθημερινά δυναμικό παρόν στην κάλυψη των αναγκών της κοινωνίας και με την ίδια υπευθυνότητα θα συνεχίσει να το κάνει.
Οι Πανελλήνιες Εξετάσεις είναι η πιο απαιτητική περίοδος στη ζωή των εφήβων. Είναι μια φάση που συνοδεύεται από πίεση και μεγάλες προσδοκίες τόσο για τους υποψήφιους όσο και για τις οικογένειές τους.
Το κείμενο αυτό έρχεται να υπενθυμίσει, ότι η αληθινή αξία των παιδιών δεν καθορίζεται από τους βαθμούς αλλά από την μοναδικότητα και την εσωτερικής τους δύναμη.
Επίσης, εστιάζει στην σπουδαιότητα της προσπάθειας, της επιμονής και της συναισθηματικής υποστήριξης στην καθημερινότητα των μαθητών, όχι μόνο για να φτάνουν τους στόχους τους αλλά και για να έχουν ευτυχισμένη ζωή.
Και καταλήγει, στα πολύτιμα εφόδια που απολαμβάνουν όσοι νέοι μεγαλώνουν σε υγιείς οικογένειες και στο γεγονός πως η ζωή πέρα από τις εξετάσεις προσφέρει πολλές ακόμη ευκαιρίες που οι γονείς καλούνται να βοηθήσουν τα παιδιά να τις διακρίνουν.
Το μεγάλο κέρδος των Πανελλαδικών: Η αξία της προσπάθειας και της επιμονής
Κατά τις Πανελλήνιες εξετάσεις, είναι συνηθισμένο, να αυξάνεται το άγχος των μαθητών και των οικογενειών τους, εστιάζοντας μόνο στους βαθμούς και στις θέσεις εισαγωγής, ξεχνώντας ότι η βαθιά αξία των ανθρώπων δεν καθορίζεται από αυτές.
Ανεξαρτήτως λοιπόν, του αποτελέσματος, οι Πανελλαδικές αποτελούν πολύτιμη εμπειρία για τα παιδιά καθώς καλούνται, να ονειρευτούν τη ζωή τους, να αναγνωρίσουν τις πραγματικές τους επιθυμίες, να θέσουν συγκεκριμένους, μετρήσιμους και χρονικά προσδιορισμένους στόχους, να οργανώσουν αποτελεσματικά τον χρόνο τους, να διαχειριστούν συναισθήματα και προκλήσεις, και να έχουν πείσμα σε ότι κάνει την καρδιά τους να χτυπά δυνατά.
Με την ολοκλήρωση των εξετάσεων, οι μαθητές λαμβάνουν ένα σημαντικό μάθημα ζωής. Κατανοούν τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζουν τις κρίσιμες στιγμές και αν χρειάζεται, έχουν την ευκαιρία να τον βελτιώσουν. Όπως έχει αναφέρει άλλωστε, ο Winston Churchill, «Η επιτυχία δεν είναι οριστική, η αποτυχία δεν είναι μοιραία. Αυτό που μετράει είναι το κουράγιο να συνεχίζεις.» για αυτό η επιμονή και η προσπάθειά τους, αξίζουν τον σεβασμό και τον θαυμασμό μας!
Η ομορφιά της μοναδικότητας δεν επισκιάζεται από τα αποτελέσματα
Παρά τη σοβαρότητα που έχουν οι Πανελλαδικές, είναι σημαντικό να υπενθυμίζουμε στους μαθητές ότι αποτελούν μόνο μία φάση της ζωής τους και ότι η αξία τους υπερέχει κάθε βαθμολογίας.
Κάθε παιδί είναι ξεχωριστό, με τους δικούς του τρόπους συμπεριφοράς και τα ιδιαίτερα ψυχικά και πνευματικά του χαρακτηριστικά. Η αξία του πηγάζει από την μοναδικότητά του, από την ικανότητά του να σκέφτεται κριτικά, να δημιουργεί, να καινοτομεί και να προσφέρει.
Η επιτυχία στις Πανελλαδικές Εξετάσεις, δεν καθορίζει το μέλλον των παιδιών και αυτή η συνθήκη είναι καλό να φωτίζεται προκειμένου να ελαφραίνει στους ώμους τους το βάρος μιας ενδεχόμενης αποτυχίας.
Επομένως, σ’ αυτή την μεταβατική περίοδο, οι νέοι το μόνο που χρειάζονται είναι σταθερότητα, ασφάλεια και να αναδεικνύουμε τα δυνατά τους σημεία για να τα χρησιμοποιήσουν προς όφελος τους.
Σε τελική ανάγνωση, ως γονείς θα πρέπει να επιδιώκετε την στήριξη τους για να ακολουθήσουν τα όνειρά τους και να ανακαλύψουν τον δικό τους μοναδικό δρόμο προς την ευτυχία.
Συναισθηματική υποστήριξη: Το αόρατο πλεονέκτημα για επιτυχία στις Πανελλήνιες και στη ζωή
Η διατήρηση της ψυχικής υγείας είναι καθημερινό ζητούμενο όλων, πόσο μάλλον, κατά την περίοδο κρίσιμων και απαιτητικών καταστάσεων, όπως αυτή των Πανελλήνιων εξετάσεων, που τα υψηλά επίπεδα άγχους, για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυξάνουν τις πιθανότητες για ψυχικές και σωματικές ασθένειες στους έφηβους μαθητές.
Καθώς το εκπαιδευτικό σύστημα στην Ελλάδα, έχει κατ’ εξοχήν εξεταστικό χαρακτήρα και η κοινωνική πίεση για επιτυχία είναι τεράστια, οι νέοι καθ’ όλη τη διάρκεια της χρονιάς, υπόκεινται σε πολλαπλές αξιολογήσεις, καταλήγοντας στις Πανελλήνιες αρκετοί από αυτούς ψυχικά εξουθενωμένοι.
Θέλουμε όλα τα παιδιά του κόσμου να είναι υγιή, ήρεμα και ευτυχισμένα, για αυτό γονείς, συγγενείς και εκπαιδευτικοί είναι απαραίτητο να εστιάσουν στην ενδυνάμωση της ψυχικής τους ανθεκτικότητας.
Μπορείτε:
- Να τους υπενθυμίζετε ότι η αξία τους δεν καθορίζεται από τους βαθμούς τους.
- Να εστιάζετε στα δυνατά τους σημεία, ενισχύοντας την αυτοπεποίθηση τους.
- Να ενθαρρύνετε την έκφραση των συναισθημάτων τους, χωρίς να τα υποτιμάτε.
- Να ακούτε με προσοχή τις ανησυχίες τους, δίχως κριτική.
- Να τους προτρέπετε να φροντίζουν τον εαυτό τους.
- Να μοιράζεστε την Άνευ Όρων Αγάπη σας.
Η γενικότερη επιδίωξη σας, ως έμπειροι ενήλικες, θα πρέπει να είναι η μείωση του «άγχους απόδοσης» αφού γνωρίζουμε ότι μια αστοχία στις Πανελλήνιες εξετάσεις δεν σημαίνει αποτυχία στη ζωή τους.
Αυτή η περίοδος προσφέρει στους νέους πολλά περισσότερα εφόδια από την δυνατότητα μόνο να διεκδικήσουν μελλοντικά ένα πτυχίο που δεν τους εγγυάται καμία πετυχημένη επαγγελματική πορεία. Ένα απ’ αυτά που ξεχωρίζουν, είναι η διαχείριση πρωτόγνωρων καταστάσεων καταφέρνοντας να διατηρήσουν μια ισορροπημένη ζωή.
Σε περιόδους έντονων πιέσεων και αβεβαιότητας η ψυχική ευημερία των εφήβων έχει ύψιστη σημασία και η παρουσία ενός συναισθηματικά υποστηρικτικού περιβάλλοντος έχει πάντα θετικό πρόσημο.
Μεγαλώνοντας ευτυχισμένους και επιτυχημένους ενήλικες
Σε μια εποχή ταχύτατων αλλαγών, η οικογένεια είναι ο βασικός πυλώνας στήριξης των παιδιών και οι Πανελλαδικές εξετάσεις είναι μια από τις περιόδους που φωτίζουν τον σπουδαίο ρόλο που έχει η οικογενειακή αγάπη και αρωγή, τόσο στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησης και της αυτοαποδοχής τους όσο και στο σθένος με το οποίο αντιμετωπίζουν τις προκλήσεις.
Παρακάτω, ακολουθούν τρόποι με τους οποίους μπορείτε να τα βοηθήσετε να ενδυναμωθούν συναισθηματικά ενώ για όσους γονείς αισθάνονται ότι δεν μπορούν να διαχειριστούν αυτές τις έντονα συναισθηματικές ταλαντώσεις θα ήταν ωφέλιμο να αναζητήσουν υποστήριξη από έναν ειδικό ψυχικής υγείας.
- Δώστε τους την ευκαιρία να λάβουν αποφάσεις για την ζωή τους.
- Αναγνωρίστε και επιβραβεύστε μικρά ή μεγάλα επιτεύγματα τους.
- Ενθαρρύνετε τους να αντιμετωπίζουν τις δυσκολίες και να μαθαίνουν από τα λάθη τους.
- Αφιερώστε τους ποιοτικό χρόνο με κοινές δραστηριότητες και εποικοδομητικές συζητήσεις.
- Επιδιώξτε ανοιχτή και άμεση επικοινωνία μαζί τους χωρίς ίχνος κριτικής.
- Στηρίξτε τους σε κάθε τους προσπάθεια.
- Αποδεχτείτε την μοναδικότητα τους.
- Εκφράστε την αγάπη σας με λόγια.
Η αξία του ανθρώπου δεν ορίζεται από αριθμούς. Η επιτυχία δεν μετριέται μόνο με τα αποτελέσματα αλλά και με τον βαθμό προσωπικής ανάπτυξης, ψυχικής ανθεκτικότητας και πληρότητας που νιώθουμε.
Τα παιδιά που έχουν την χαρά να μεγαλώνουν σε μια υγιή οικογένεια τείνουν πιο συχνά να είναι ευτυχισμένοι και επιτυχημένοι ενήλικες, με αυτοπεποίθηση, ευελιξία και μεγάλα αποθέματα ψυχικής δύναμης, άρα αξίζουν να τους χαρίσετε αυτό το πολύτιμο δώρο.
Τα μονοπάτια των ονείρων δεν έχουν αδιέξοδα
Η αλήθεια είναι ότι, οι Πανελλήνιες εξετάσεις είναι σημαντικές αλλά δεν καθορίζουν ούτε την αξία ούτε τη ζωή των παιδιών, μιας και δεν είναι η μοναδική οδός για την επιτυχία.
Για τον λόγο αυτό, είναι σημαντικό, ως γονείς, να έχετε αναγνωρίσει εγκαίρως τα ταλέντα και τις δεξιότητες τους έτσι ώστε αν χρειαστεί, να τα προτρέψετε να ακολουθήσουν εναλλακτικές διαδρομές που θα ανταποκρίνονται στα όνειρα τους.
Αξίζει να τους υπενθυμίζετε ότι η ζωή είναι γεμάτη από ευκαιρίες και νέες αρχές και το μονοπάτι που οδηγεί στους στόχους τους, δεν έχει αδιέξοδα παρά μόνο συγκλονιστικές εμπειρίες και πολύτιμα μαθήματα ζωής.
Όπως έχει πει ο Pablo Picasso «Το νόημα της ζωής είναι να ανακαλύψεις το ταλέντο σου και ο σκοπός της να το χαρίσεις στους άλλους.» Επομένως, βοηθήστε τα παιδιά σας να αγγίξουν τα όνειρά τους και να χαράξουν τη δική τους μοναδική πορεία στη ζωή.
Ακολουθήστε την Θεώνη Διαμαντοπούλου στο Instagram και στο Facebook
