Αναβίωση του Φεστιβάλ Ψυχικής Υγείας στο Άλσος Αιγάλεω που διοργανώθηκε από την Ομοσπονδία Φορέων Ψυχικής Υγείας μαζί με πληθώρα φορέων Ψυχικής Υγείας, συμπεριλαμβανομένης και της Κ.Σ.Δ.Ε.Ο ΕΔΡΑ που εδρεύει στο Περιστέρι.
Η ψυχική υγεία αποτελεί ένα από τα πιο κρίσιμα ζητήματα της σύγχρονης κοινωνίας μας, με τα προβλήματα να αυξάνονται δραστικά και να αγγίζουν όλους τους πολίτες ιδιαίτερα μετά την πανδημία.
Στο πλαίσιο αυτής της πραγματικότητας, το 4ο Φεστιβάλ Ψυχικής Υγείας, διοργανώθηκε με την υποστήριξη και την αιγίδα του Δήμου Αιγάλεω στις 20 και 21 Ιουνίου 2024 στο Άλσος Αιγάλεω.
Το Φεστιβάλ Ψυχικής Υγείας αναβίωσε μετά από 14 χρόνια, καθώς είχε φιλοξενηθεί στον ίδιο χώρο, τελευταία φορά το 2010. Το Φεστιβάλ "Ψ" είχε καθιερωθεί από το 2006 ως μια δράση-εκδήλωση για την ψυχική υγεία και τον αποστιγματισμό.
Αυτή η επανεκκίνηση του θεσμού στοχεύει να τονίσει τη σημασία της ψυχικής υγείας και να ενισχύσει την επικοινωνία και τη δημιουργική συνύπαρξη όλων των εμπλεκόμενων φορέων, την κοινωνία των πολιτών και όλων των ανθρώπων στο σύνολο ανεξάρτητου ηλικίας και χωρίς διακρίσεις.
Το Φεστιβάλ, το οποίο ήταν ανοιχτό σε όλους και με δωρεάν συμμετοχή, περιλάμβανε μια ποικιλία δραστηριοτήτων και εκδηλώσεων:
Καλλιτεχνικά Εργαστήρια: Οι συμμετέχοντες είχαν την ευκαιρία να εκφραστούν δημιουργικά μέσα από την ζωγραφική, την μουσική και άλλες μορφές τέχνης.
Εργαστήρια Ψυχικής Υγείας: Οι επαγγελματίες και οι λήπτες υπηρεσιών ψυχικής υγείας αλλά και οποιαδήποτε πολίτης επιθυμούσε, συμμετείχαν σε συζητήσεις και εργαστήρια σχετικά με τη σημασία της ψυχικής υγείας αλλά και την υποστήριξη της απασχόλησης.
Αθλητικές Δραστηριότητες: Δραστηριότητες όπως ομαδικά παιχνίδια και γυμναστική ενθάρρυναν τη σωματική ευεξία και την κοινωνική αλληλεπίδραση.
Πολιτιστικές Εκδηλώσεις: Θεατρικές παραστάσεις, χορευτικά δρώμενα και μουσικές συναυλίες εμπλούτισαν το πρόγραμμα του Φεστιβάλ με αποκορύφωμα την Συναυλία των Μπλέ στο κλείσιμο της εκδήλωσης.
Ιδιαίτερη εντύπωση έκανε η συναυλία ληπτών υπηρεσιών ψυχικής υγείας, οι οποίοι έδωσαν τον καλύτερο τους εαυτό και απέδειξαν ότι η δημιουργικότητα και το ταλέντο δεν γνωρίζουν όρια.
Οι καλλιτέχνες, οι επαγγελματίες του χώρου και οι πολίτες συνυπήρχαν και συνεργάστηκαν σε ένα κοινό πλαίσιο, χωρίς διαχωριστικές γραμμές, χτίζοντας μια νέα αντίληψη για την ψυχική υγεία σε ένα συμπεριληπτικο φεστιβάλ και μια γιορτή για την ψυχική υγεία.
Το 4ο Φεστιβάλ Ψυχικής Υγείας ήταν μια επιτυχημένη εκδήλωση που υπενθύμισε σε όλους ότι η ψυχική υγεία μας αφορά όλους. Οι δράσεις και οι εκδηλώσεις του, προσέφεραν ελπίδα και έμπνευση για ένα καλύτερο μέλλον, όπου η ψυχική υγεία θα αποτελεί προτεραιότητα για την κοινωνία μας.
Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η ψυχική υγεία είναι το ίδιο σημαντική με την σωματική υγεία και δεν θα πρέπει να διαχωρίζεται. Όλοι άλλωστε στην ζωή μας, ίσως θα χρειαστούμε βοήθεια.
Η ψυχική υγεία είναι όχι μόνο η απουσία νοσηρών συμπτωμάτων, αλλά η ισορροπία, η ευεξία και η αίσθηση πνευματικής ευημερίας. Είναι το φως που λάμπει μέσα μας, που μας επιτρέπει να πλοηγούμαστε μέσα από τις δυσκολίες μας. Όπως φροντίζουμε το σώμα μας, έτσι πρέπει να φροντίζουμε και την ψυχή μας. Είναι το ίδιο σημαντικό και δεν πρέπει να διαχωρίζεται από την σωματική υγεία.
Σε μια κοινωνία που κινείται τόσο ραγδαία και οι ρυθμοί είναι τόσο έντονοι, χρειάζεται να φροντίζουμε και εμάς, να μας αποδεχτούμε. Εξάλλου όλοι κάνουμε ό,τι καλύτερο μπορούμε ανάμεσα στο φως και στο σκοτάδι μας. Επίσης, είναι σημαντικό να μην αγνοούμε την ψυχική μας ευεξία, αφήνοντάς την να παραμεληθεί ανάμεσα στη φροντίδα των άλλων. Μια επισκευή στο ψυχικό μας εσωτερικό κόσμο, μπορεί να επαναφέρει τη λάμψη μας και να μας βοηθήσει να ακτινοβολούμε θετική ενέργεια προς τον κόσμο.
Πάρτε το χρόνο σας για να φροντίσετε την ψυχή σας. Συζητήστε, ακούστε, ανακαλύψτε τα εσωτερικά σας συναισθήματα. Και πάνω απ' όλα, μην ξεχνάτε ότι δεν είστε μόνοι σας! Υπάρχουν πάντα οι άνθρωποι, οι υπηρεσίες που μπορείτε να απευθυνθείτε αρκεί να μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια.
Μια αρχή που μπορείτε να κάνετε είναι να καλέσετε στην Γραμμή 10306, η οποία λειτουργεί δωρεάν και ανώνυμα όλο το 24ωρο. Απευθύνεται σε πολίτες κάθε φύλου και κάθε ηλικίας για οποιοδήποτε θέμα ψυχικής υγείας που τους απασχολεί (π.χ. άγχος, οικογενειακά ζητήματα, πένθος, κρίση πανικού).
Μποντόζη Ροδάνθη,
Κ.Σ.Δ.Ε.Ο ΕΔΡΑ - Κλινική Ψυχολόγος/Κοινωνιολόγος)
